Aurélie Escribe

Dans un contexte professionnel exigeant et parfois complexe, j’ai traversé des périodes de questionnement qui m’ont conduite à chercher des solutions pour mieux gérer le stress et préserver mon équilibre. La sophrologie s’est alors imposée à moi comme une évidence : une méthode douce et efficace pour retrouver sérénité, clarté et vitalité au quotidien.

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Souhaitant partager ces bienfaits et accompagner chacun dans son cheminement, je me suis formée à la sophrologie à l’IFHS (Institut de Formation d’Hypnose et de Sophrologie) à Metz en 2024. Très rapidement, l’accompagnement des enfants et des adolescents est devenu un axe essentiel de ma pratique. La sophrologie s’avère particulièrement adaptée pour les aider à traverser les défis émotionnels, scolaires et personnels propres à ces périodes clés de développement.

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Poursuivre mon parcours avec une formation en hypnose ericksonienne s’est présenté comme une évidence. Cette approche vient aujourd’hui enrichir et compléter mes outils thérapeutiques, permettant un accompagnement encore plus personnalisé, profond et respectueux du rythme de chacun. Je suis également formée à la PNL, et spécialisée dans l’accompagnement des troubles liés à l’anxiété et à l’épuisement professionnel (burn-out).

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Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’adaptabilité. Chaque accompagnement est pensé sur mesure, afin de vous transmettre des outils concrets et facilement intégrables dans votre quotidien, pour retrouver équilibre, apaisement et vitalité.

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Je fais partie du réseau de sophrologues qualifiés La Bulle des Émotions et j’anime des ateliers collectifs pour les enfants de 5 à 11 ans. Ces ateliers, ludiques et adaptés à leur âge, leur permettent d’apprendre à reconnaître, comprendre et apprivoiser leurs émotions tout en développant leur confiance en eux.

 

Je vous reçois sur rendez-vous en séance individuelle, ainsi que ponctuellement en séance collective lors d’ateliers. Les consultations d'hypnothérapie et de sophrologie ont lieu les samedis au Cabinet Rue du Refuge à Versailles, ou les vendredis à L’Embelie au Chesnay–Rocquencourt.