Quand un enfant ou un adolescent ne va pas bien, cela se ressent souvent dans tout son équilibre quotidien.
Les émotions débordent, les tensions s’installent, et il devient difficile de savoir comment l’aider.
Si vous ressentez cela, c’est qu’un accompagnement peut réellement faire la différence.
Une approche adaptée à chaque âge
Chaque enfant, chaque adolescent est unique.
C’est pourquoi l’accompagnement est entièrement ajusté à son âge, sa sensibilité et sa manière de fonctionner.
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Pour les enfants : une approche douce, rassurante et ludique, basée sur l’imaginaire, le corps et la respiration
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Pour les adolescents : un accompagnement plus structuré et introspectif, permettant de travailler en profondeur sur les émotions, les blocages et les schémas internes
L’objectif est toujours le même : apaiser, sécuriser et renforcer leurs ressources intérieures.
Si votre enfant se reconnaît…
Votre enfant peut traverser :
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Des émotions intenses (colère, peurs, tristesse)
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Des difficultés de sommeil
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Du stress ou de l’anxiété (école, séparation, changements)
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Un manque de confiance en lui
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Des difficultés de concentration
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Une hypersensibilité, agitation ou impulsivité
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Un fonctionnement HPI ou TDAH
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Des transitions de vie difficiles
Il ne fait pas “exprès” : il a simplement besoin d’un espace pour mieux comprendre et réguler ce qu’il ressent.
Si votre adolescent se reconnaît…
Votre adolescent peut vivre :
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Un manque de confiance en lui
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Du stress, de l’anxiété ou une pression scolaire
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Des troubles du sommeil
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Une perte de motivation ou de repères
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Des tensions, de la colère ou de l’opposition
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Un mal-être ou un sentiment d’isolement
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Des comportements addictifs (écrans, compulsions…)
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Une phobie scolaire ou des difficultés relationnelles
Derrière ces comportements, il existe souvent une surcharge émotionnelle ou un déséquilibre intérieur.
Ce que cela peut lui apporter
Au fil des séances, votre enfant ou votre adolescent pourra :
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Retrouver du calme et de l’apaisement
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Mieux comprendre et gérer ses émotions
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Se sentir plus en sécurité intérieurement
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Renforcer sa confiance
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Développer ses propres ressources
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Gagner en stabilité au quotidien
Des changements souvent visibles à la maison comme à l’école.
Les approches utilisées
J’utilise deux approches complémentaires, adaptées selon l’âge et le besoin :
La sophrologie
Elle permet d’aider l’enfant ou l’adolescent à :
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se recentrer
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mieux gérer ses émotions
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relâcher les tensions
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retrouver du calme et de la sécurité intérieure
Elle s’appuie sur la respiration, la relaxation et des exercices simples accessibles au quotidien.
L’hypnothérapie (uniquement pour les adolescents)
L’hypnothérapie permet d’agir plus en profondeur sur les schémas émotionnels et les blocages inconscients.
Elle peut aider à :
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apaiser l’anxiété
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renforcer la confiance en soi
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dépasser certains blocages ou comportements répétitifs
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retrouver un meilleur équilibre émotionnel
Elle est utilisée uniquement avec les adolescents, dans un cadre adapté et sécurisé.
Une approche douce, structurée et personnalisée
Chaque séance est pensée pour être :
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rassurante
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adaptée à son âge et à sa sensibilité
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progressive et respectueuse de son rythme
Avec des outils simples qu’il peut réutiliser dans son quotidien.
Cabinets
Cabinet paramédical au 20 rue du Refuge
78000 Versailles
L'Embelie au 13 rue Pottier
78150 Le Chesnay-Rocquencourt
Horaires d'ouverture & tarifs
En cabinet : samedi de 10h00 à 18h30
A l'Embelie : vendredi de 13h30 à 18h30
En visio : sur demande
Tarifs de 65 € à 90 € / séance